Trattamento strutturale
Schiena, bacino e articolazioni. Manovre articolari e lavoro sui tessuti molli per restituire movimento dove si è perso. È il percorso più richiesto per mal di schiena, collo rigido e tensioni lombari.
Viterbo · Via Cardarelli 27
Meno tensioni, più movimento.
Massoterapia e trattamenti manuali per chi convive con tensioni che non passano da sole: valutazione del movimento, lavoro con le mani e un piano concreto per non tornare al punto di partenza.
Nessun pagamento online. Proponi tu il giorno, Francesco conferma entro 24 ore.
60′Durata del primo incontro, valutazione inclusa
24hTempo medio di risposta alla richiesta
3Sedute per capire se stiamo andando nella direzione giusta
Formazione verificabile
Master in trattamenti osteopatici, metodo Bernardiano
Master in trattamenti osteopatici, metodo Bernardiano
Studio dedicato
Ambiente privato, una persona alla volta, senza sala d'attesa affollata
Ambiente privato, una persona alla volta, senza sala d'attesa affollata
Documento sempre
Ricevuta o fattura regolare, pagamento tracciabile
Ricevuta o fattura regolare, pagamento tracciabile
Orari veri
Lun–Ven 09:00–20:00, pausa 13:00–14:00
Lun–Ven 09:00–20:00, pausa 13:00–14:00
Perché le persone vengono qui
La tensione ha quasi sempre una storia più lunga del punto che fa male.
Tocca il disturbo che ti riguarda: prepariamo già la richiesta di appuntamento con il motivo giusto, così al primo incontro partiamo avanti.
Quando serve il medico, non il massaggio. Febbre, dolore notturno che non si modifica con il movimento, perdita di forza, formicolii progressivi, trauma recente importante: sono segnali da far valutare prima da un medico. In questi casi te lo diciamo subito e ti aiutiamo a indirizzarti, senza farti perdere tempo.
Servizi
Un solo metodo, applicato dove serve.
Ogni trattamento parte dalla stessa valutazione del movimento. Cambia il tessuto su cui lavoriamo e la delicatezza delle manovre, non l'attenzione alla persona.
Trattamento addominale e diaframmatico
Lavoro dolce sull'addome e sul diaframma, che sono legati alla schiena più di quanto si pensi. Utile quando la tensione dorsale cambia con la respirazione o con la digestione.
Massoterapia sportiva
Preparazione, recupero e mantenimento fra un allenamento e l'altro. Valutazione del gesto atletico e lavoro sulle catene muscolari che si sovraccaricano nella tua disciplina.
Valutazione posturale
Osservazione in piedi e in movimento con foto comparative e test funzionali. Ti consegniamo una scheda scritta con gli esercizi che ti servono davvero, non una lista generica.
Massoterapia decontratturante
Il cuore del mestiere: sciogliere una muscolatura contratta, migliorare il circolo e ridare scorrimento ai tessuti prima di lavorare in profondità.
Come lavoriamo
Quattro passaggi, sempre nello stesso ordine.
Non è un rituale: è la sequenza che permette di capire se il problema è dove fa male, e di misurare se stiamo migliorando davvero.
-
01
Ascolto e scheda conoscitiva
Come è iniziato, cosa lo peggiora, cosa lo allevia, com'è il sonno, il lavoro, lo sport, la digestione, lo stress. Portare i referti recenti aiuta a escludere subito ciò che non è di nostra competenza.
-
02
Valutazione e test
Osservazione posturale, test di mobilità attivi e passivi, palpazione. Alla fine ti spieghiamo cosa abbiamo trovato con parole comprensibili e cosa ci aspettiamo di ottenere.
-
03
Trattamento manuale
Manovre scelte in base a te, non al protocollo: articolari, miofasciali, decontratturanti. Ti diciamo sempre prima cosa stiamo per fare, e ci fermiamo se qualcosa non è confortevole.
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04
Piano e rivalutazione
Due o tre esercizi realistici, indicazioni su cosa evitare nelle 48 ore e la data della rivalutazione. Se dopo tre sedute non c'è alcun cambiamento, cambiamo strategia o ti indirizziamo a un altro professionista.
Per chi
La stessa schiena, vite diverse.
Il trattamento cambia se passi otto ore alla scrivania, se corri una maratona o se hai partorito tre mesi fa. Scegli il profilo più vicino al tuo.
Otto ore alla scrivania, poi il collo che non gira
Il problema raramente è la sedia. È la somma di respirazione alta, spalle chiuse e nessuna variazione di posizione per ore. Lavoriamo su diaframma, tratto cervico-dorsale e mobilità toracica, e ti diamo due micro-pause che funzionano anche in ufficio.
- Cefalea di fine giornata e tensione tra le scapole
- Formicolii alle mani da postura mantenuta
- Consulenza sulla postazione con foto che ci mandi prima
Torni a correre, e dopo tre settimane si rifà male nello stesso punto
L'infortunio che ritorna è quasi sempre un problema di catena, non di tessuto. Valutiamo appoggio, bacino e respirazione sotto sforzo, poi costruiamo un rientro graduale in accordo con il tuo allenatore o fisioterapista.
- Pubalgia, tendinopatie, fascite plantare ricorrente
- Sedute pre-gara e recupero post-gara
- Slot mattutini presto per chi si allena all'alba
Mantenere l'autonomia conta più che azzerare il dolore
Tecniche dolci, nessuna manipolazione ad alta velocità dove non è indicata, attenzione a osteoporosi e terapie in corso. L'obiettivo è camminare meglio, dormire meglio, alzarsi dalla sedia senza pensarci.
- Artrosi, rigidità mattutina, dolori articolari diffusi
- Equilibrio e prevenzione delle cadute
- Studio al piano terra, senza gradini all'ingresso
Tre domande
Non sai se il trattamento fa per te?
Rispondi in venti secondi. Ti diciamo da quale servizio partire e, se il tuo caso va prima valutato da un medico, te lo diciamo lo stesso.
Chi ti tratta
Francesco Micci
Massoterapista, specializzato in tecniche di osteopatia applicata con il master di Alessio Collalti, metodo Bernardiano. Lavoro con le mani sulle tensioni muscolari e sul recupero del movimento, dedicando a ogni persona il tempo che serve. Non prometto guarigioni: ti dico cosa posso fare e quando conviene rivolgersi a un medico.
Ricevo su appuntamento, una persona alla volta. Se una situazione non è di mia competenza lo dico al primo incontro e ti indirizzo a chi può occuparsene meglio: medico, fisioterapista, ortopedico, gnatologo.
Formazione
Diploma biennale DIABASI in massaggio massoterapico per il benessere, 600 ore · Master in trattamenti osteopatici, osteopatia applicata metodo Bernardiano — corso di Alessio Collalti
I documenti, per chi vuole verificare
Qualifica
Massoterapista del benessere · In formazione per la qualifica MCB, Massaggiatore e Capo Bagnino degli stabilimenti idroterapici
Aggiornamento
Formazione continua in terapia manuale e tecniche di trattamento
Come lavoro
Trattamenti di benessere e recupero muscolare. Non sono osteopata D.O. né fisioterapista: quando serve un\'altra figura te lo dico e ti indirizzo.
Cosa dicono
5 su 5 su Google, con 75 recensioni.
Tutte a cinque stelle. Qui sotto ne scorrono alcune, riportate parola per parola dalla scheda Google dello studio.
«La mia esperienza presso il centro Tymoidés è stata molto positiva. L'ambiente è curato nei dettagli. Francesco sa essere professionale e accogliente alla stesso tempo. Soffrivo di cervicalgie e mal di testa, dopo qualche trattamento si può dire che Francesco mi abbia rimesso davvero a nuovo.»
Recensione su Google
«Esperienza molto positiva: dopo solo un paio di trattamenti i risultati sono stati sbalorditivi. Francesco è un professionista preparato, disponibile e sensibile. Consiglio vivamente.»
Recensione su Google
«Francesco è un vero professionista. Una persona capace di capire e comprendere subito il problema alla base. Il suo approccio è accogliente fin dai primi istanti e riesce a metterti a proprio agio sia dal punto di vista fisico che psicologico. Lo consiglio vivamente a tutti.»
Recensione su Google
Tariffe
Prezzi chiari, prima di entrare.
Nessun pacchetto obbligatorio e nessun rinnovo automatico. Paghi seduta per seduta, con fattura tracciabile sempre inclusa.
Una tantum
Tecnica diretta
€75,00
1 ora di trattamento. Scegli su cosa lavorare:
Decontratturante efficace
- Trattamento articolare e radici nervose
- Test di attivazione muscolare
- Trattamento massoterapico
Via lo stress
- Stimolazione del nervo vago
- Lavoro sul diaframma
- Massaggio muscolare
Viscere e digestione
- Test di sospensione e densità dei tessuti
- Trattamento emodinamico
- Trattamento miofasciale e viscerale
Postura e compensi strutturali
- Test funzionali e analisi della postura
- Studio dei compensi articolari
- Trattamenti diretti
- Vertebre e articolazioni
Valutazione e primo trattamento
€65,00
1 ora · anamnesi e trattamento.
- Qual è il mio problema?
- Valutazione diretta: si parte da un problema di cui sei già al corrente
Tariffe dedicate
€55 / seduta
Under 26, over 70 e secondo familiare dello stesso nucleo.
- Seduta breve di mantenimento, 30 minuti
- Nessun costo se al primo incontro risulta che non posso esserti utile
Documento fiscale. Ricevi sempre ricevuta o fattura regolare con pagamento tracciabile. I trattamenti di benessere non rientrano fra le spese sanitarie detraibili: se ti serve una prestazione detraibile, ti indirizzo a un professionista sanitario.
Disdetta. Puoi spostare o annullare gratuitamente fino a 24 ore prima direttamente dalla tua area riservata. Sotto le 24 ore, e in caso di mancata presentazione, viene addebitato il 50%.
Pagamenti e convenzioni. Contanti, bancomat, carta e bonifico. Convenzioni attive con palestre e società sportive: chiedi in fase di prenotazione.
Domande frequenti
Quello che ci chiedono al telefono.
Il trattamento fa male?
No. Le manovre sono calibrate sulla persona e sul tessuto: nella maggior parte dei casi si percepisce una pressione profonda ma tollerabile. Nelle 24–48 ore successive può comparire un indolenzimento simile a quello post-allenamento: è normale e passa da solo. Se qualcosa non è confortevole, me lo dici e cambio manovra.
Serve la prescrizione o l'impegnativa del medico?
No: sono trattamenti di benessere, non prestazioni sanitarie, quindi non serve impegnativa. Se hai referti recenti portali comunque: aiutano a capire cosa evitare e a riconoscere le situazioni in cui devi sentire prima il medico.
Quante sedute mi serviranno?
Per una tensione recente in genere tre o quattro sedute; per una situazione che dura da tempo si ragiona su un ciclo con verifiche intermedie. Al primo incontro ricevi una stima onesta. La regola che seguo: se dopo tre sedute non è cambiato nulla, cambiamo strategia o ti indirizzo altrove.
Come devo vestirmi?
Con abbigliamento comodo: pantaloncini o leggings e maglietta. La valutazione richiede di osservare il movimento, quindi meglio evitare jeans e cinture rigide. In studio trovi teli monouso e uno spazio riservato per cambiarti.
Posso venire se sto già facendo fisioterapia?
Sì, e spesso è la scelta migliore: il mio lavoro affianca il percorso sanitario, non lo sostituisce. Mi coordino volentieri con il tuo fisioterapista, ortopedico, dentista o personal trainer: se mi lasci il contatto, gli mando una sintesi di quello che ho visto.
Quanto dura una seduta e cosa succede la prima volta?
Il primo incontro dura circa 60 minuti: ascolto, valutazione, trattamento e piano. Le sedute successive circa 45 minuti. Arriva cinque minuti prima per compilare la scheda conoscitiva, oppure compilala con calma da casa nella tua area riservata.
La spesa è detraibile? Rilasciate fattura?
Ricevi sempre un documento fiscale regolare con pagamento tracciabile. I trattamenti di massoterapia del benessere non sono detraibili come spese sanitarie: te lo diciamo prima, così non ci sono sorprese a fine anno.
Come funziona la prenotazione online?
Scegli il servizio, il giorno e la fascia oraria che preferisci e invii la richiesta: non è una conferma automatica. Francesco la valuta e la conferma, oppure ti propone un'alternativa vicina. Segui la risposta dalla tua area riservata: se entro 48 ore non viene confermata, la richiesta decade e l'orario torna libero.
Posso disdire o spostare l'appuntamento?
Sì, gratuitamente fino a 24 ore prima, con un clic dall'area riservata o con un messaggio su WhatsApp. Sotto le 24 ore la seduta viene addebitata al 50%: è l'unico modo per tenere gli orari liberi per chi ha urgenza.
Fate visite a domicilio?
Sì, in casi selezionati: persone con difficoltà a spostarsi o sportivi durante un evento. Il costo è quello della seduta più il trasferimento. Scrivimi descrivendo la situazione e ti dico se è fattibile.
Dallo studio
Da leggere prima ancora di prenotare.
Consigli brevi su cose che ripetiamo ogni giorno in studio. Nessuna promessa miracolosa, solo quello che la pratica conferma.
Dove siamo
Dove trovi lo studio.
Scrivici per informazioni, oppure prenota direttamente scegliendo la data che preferisci: è la strada più veloce.
Contatti
Orari
| Lun–Ven | 09:00 – 13:00 · 14:00 – 20:00 |
| Sab–Dom | Chiuso |
Come arrivare
Via Vincenzo Cardarelli 27, a Viterbo. Calcola il percorso con Google Maps
Privacy
Titolare del trattamento: Francesco Micci (Tymoidés), Via Vincenzo Cardarelli 27, 01100 Viterbo (VT), studiotimoides@gmail.com. Usiamo i tuoi dati solo per gli appuntamenti, i trattamenti e la fatturazione. I dati sulla salute solo con il tuo consenso esplicito. Puoi chiedere in ogni momento di vederli, correggerli o cancellarli.
Leggi l'informativa completaCookie
Questo sito non usa cookie di profilazione né statistiche, e non carica nulla da Google o dai social. Usa solo la memoria tecnica del tuo browser per le preferenze e per seguire le tue richieste di appuntamento: per questo non ti chiediamo il consenso.
DettagliTrasparenza professionale
Questo studio eroga trattamenti di massaggio per il benessere ai sensi della Legge 4/2013 sulle professioni non organizzate in ordini o collegi. Non sono prestazioni sanitarie: non vengono formulate diagnosi né prescritte terapie, e il trattamento non sostituisce la valutazione del medico. Francesco Micci non è osteopata D.O. né fisioterapista. In presenza di sintomi acuti o segnali di allarme rivolgiti al tuo medico o al pronto soccorso.